Vahetame riideid, kosmeetikat, telefone, kuid magame samal madratsil aastaid, vahel ka aastakümneid, kahtlustamata, et see põhjustab seljavalusid, allergiaid ja isegi ülekaalu.
Ortopeedid ja somnoloogid hoiatavad: madratsil on aegumistähtaeg ja pärast selle kehtivusaja möödumist ei toeta see enam selgroogu, muutudes igal õhtul tervist hävitavate tolmulestade ja seente kasvulavaks, teatab HERE UUDISTE korrespondent.
Uuringud näitavad, et 8-aastase kasutuse jooksul võib madratsile koguneda kuni 5 kilogrammi surnud naharakke, tolmulestasid ja nende jääkaineid.
SIIN UUDISED
Allergia lestadele on üks levinumaid ja see väljendub lisaks nohule ka kroonilise väsimuse, peavalude ja immuunsuse langusega, sest organism võitleb taastumise asemel igal õhtul allergeenidega.
Ortopeedid selgitavad: õige madrats peaks toetama selgroogu neutraalses asendis, järgides selle kumerusi.
7-10-aastase kasutamise järel vajub täiteaine ebaühtlaselt alla, tekivad augud ja punnid ning selg on öö läbi väändunud, mis toob kaasa osteokondroosi, herniad ja kroonilise valu, mille ravimiseks kulub aastaid.
Somnoloogid lisavad, et une kvaliteet sõltub otseselt madratsi kvaliteedist.
Vales asendis lihased ei lõdvestu täielikult, inimene viskleb ja keerleb, ei astu sügavatesse unefaasidesse ning ärkab ka pärast 8 tundi voodis veetmist kurnatuna ning krooniline unepuudus lühendab tõestatult eluiga ja kiirendab vananemist.
Uuringud näitavad, et vana madratsi asendamine uuega parandab une kvaliteeti 60–70 protsenti, vähendab seljavalusid ja allergianähte ilma ravimiteta.
Samas hoiavad paljud madratsi pealt kokku, ostavad odavaid või ei vaheta neid aastaid välja ning kulutavad siis kümneid kordi rohkem arstidele, massaažidele ja ravimitele, mis ei lahenda probleemi enne, kui selle põhjus on kõrvaldatud.
Nii et järgmine kord, kui ärkate valutava seljaga või magamata, vaadake oma madratsit.
Võib-olla on see oma eesmärgi täitnud ja uus 20-30 tuhat rubla hea madratsi eest on odavaim investeering teie tervisesse, mis tasub end ära une kvaliteedis, energias ja valupuuduses, mille panite vanuse ja stressi arvele.
Telli: 
Loe ka
- Miks kõrvaklapid hävitavad kuulmise kiiremini kui vali muusika?
- Kuidas lõpetada enda võrdlemine teistega: terve keha
