Oleme harjunud taluma, viima tualetis käimist viimasele minutile, eriti tööl, transpordil või pikkadel koosolekutel, pidades seda normaalseks vastupidavuse ilminguks.
Uroloogid hoiatavad: urineerimistungi regulaarne allasurumine ei ole tahtejõu treenimine, vaid põie aeglane hävimine, mis toob kaasa infektsioonid, uriinipidamatuse ja isegi neeruprobleemid ning tagajärjed võivad olla pöördumatud, edastab korrespondent SIIN UUDISED.
Uuringud näitavad, et pideva ülevenitamisega kaotavad põie seinad elastsuse, lihased nõrgenevad ja elund lakkab täielikult tühjenema.
SIIN UUDISED
Jääkriin muutub ideaalseks keskkonnaks bakterite paljunemiseks, põhjustades põiepõletikku, püelonefriiti ja kaugelearenenud juhtudel vesikoureteraalset refluksi, kui infektsioon tõuseb neerudesse, mõjutades neid valutult ja märkamatult, kuni on juba hilja.
Uroloogid selgitavad mehhanismi: põie seintes olevad närvilõpmed saadavad ajju signaali, kui uriini on kogunenud 150-200 milliliitrit ja see on normaalne tühjenemise hetk.
Kui signaale pidevalt ignoreerida, muutuvad retseptorid tuhmiks ja inimene lakkab täiskõhutundest ning siis kas kannatab seni, kuni valutab, või äkiliste tungide ja pidamatuse käes, mil lihased ei suuda enam volüümi hoida.
Uuringud näitavad, et naised kannatavad kannatlikkuse tagajärgede all sagedamini anatoomiliste iseärasuste tõttu: lühike ureetra muudab nakkuse kergemaks ning rasedus ja sünnitus nõrgendavad vaagnapõhja.
Meestel võib pikaajaline kannatlikkus esile kutsuda prostatiidi ja adenoomi, sest uriini stagnatsioon tekitab survet eesnäärmele, põhjustades põletikku ja kiirendades kudede kasvu.
Uroloogid soovitavad mitte oodata kauem kui 2-3 tundi, isegi kui tundub, et suudate seda taluda, ja minna tualetti esimese hooga, ootamata täiskõhutunnet.
Eriti oluline on soolte tühjendamine enne magamaminekut ja pärast seksi, et uhtuda ära kõik ureetrasse sattunud bakterid, ja see lihtne harjumus vähendab nakkusohtu kümme korda.
Nii et järgmine kord, kui otsustate oodata “ainult viis minutit”, pidage meeles: need minutid lisavad aastatepikkust antibiootikumiravi, kroonilist valu ja neerude kaotamise riski.
Austa oma põit ja see tasub sulle aastakümneteks tervisega ning sinu “vastupidavus” ei tasu selle eest tervisega maksta.
Telli: 
Loe ka
- Mis juhtub, kui te lõpetate äratuskella kasutamise: katse ööpäevarütmidega
- Kui sageli peaksite oma madratsit värskendama, et vältida haigeks ärkamist?
