Voodipesu vahetame siis, kui see ei lõhna enam värskelt või kord paari nädala jooksul, pidades seda hügieeni seisukohalt piisavaks.
Mikrobioloogid ja allergoloogid hoiatavad: nädalase kasutamisega koguneb linale rohkem baktereid kui WC-potile ning mida kauem me voodipesu ei vaheta, seda suurem on oht saada nahainfektsioone, astmat ja isegi kopsupõletikku, mida ravime, kahtlustamata, et nakkusallikaks on meie enda voodi, teatab SIIN UUDISTE korrespondent.
Uuringud näitavad, et ühe ööga kaotab inimene kuni 500 miljonit surnud naharakku, millest saab toitu tolmulestadele.
SIIN UUDISED
Nädalaga võib nende elanikkond voodis küündida miljoniteni ning jääkained on võimas allergeen, mis põhjustab lisaks nohule ja köhale ka kroonilist väsimust, peavalu ja immuunsuse langust, eriti lastel ja allergikutel.
Mikrobioloogid selgitavad, et voodis elavad lisaks lestadele stafülokokid, seened ja isegi väljaheitebakterid, mis satuvad sinna nii kehast, lemmikloomadest kui ka käte kaudu.
Kui tekivad sisselõiked ja kriimustused, põhjustavad need bakterid põletikku, mida ei ravita paiksete salvidega enne, kui püsiva infektsiooni allikas on eemaldatud, ja immuunsüsteem töötab lõpuni, võideldes pideva rünnakuga, selle asemel, et kaitsta reaalsete ohtude eest.
Uuringud näitavad, et inimesed, kes vahetavad aluspesu kord nädalas, haigestuvad ARVI-sse harvemini ja neil on selgem nahk kui neil, kes vahetavad harvemini. Optimaalne sagedus on üks kord 5-7 päeva jooksul ja kui teil on allergia, astma või rasune nahk, siis on parem kord 3-4 päeva jooksul, eriti soojal aastaajal, kui lestad paljunevad aktiivsemalt.
Allergoloogid soovitavad pesu pesta temperatuuril, mis ei ole madalam kui 60 kraadi, sest ainult sellel temperatuuril surevad lestad ja nende munad.
Eeterlike õlide lisamine pesule ei tapa lestad, vaid varjab lõhna ning riideid on parem kuivatada päikese käes, sest ultraviolettvalgus tapab pesumasinas ellujäävad allergeenid ja bakterid.
Nii et järgmine kord, kui otsustate, et lina “lõhnab endiselt normaalselt” ja te ei pea seda vahetama, pidage meeles: see on juba koduks miljonitele olenditele, kes igal õhtul teie tervist ründavad.
Vahetage aluspesu kord nädalas, peske kuumas vees ning nahk ja kopsud tänavad teid ning külmetushaigused muutuvad harvemaks, sest te ei maga enam nakkuse kasvulavas.
Telli: 
Loe ka
- Miks te ei talu seda, kui soovite tualetti minna: tõde põie kohta
- Mis juhtub, kui te lõpetate äratuskella kasutamise: katse ööpäevarütmidega
