Oleme harjunud mõtlema, et mida rohkem aega oma partneriga koos veedame, seda tugevam on suhe ning hakkame paanikasse sattuma, kui teda pole läheduses.
Nõuame ühiseid õhtusööke, nädalavahetusi, puhkust ja kui neist ei piisa, usume, et armastus nõrgeneb, teatab HERE NEWSi korrespondent.
Kuid praktika näitab: asi pole mitte koos veedetud tundides, vaid selles, millega need tunnid on täidetud.
Pixabay
Võite istuda terve õhtu kõrvuti, vahtida oma telefone ja tunda end lõputult eemal, või kohtuda tunniks ja lahkuda täieliku kontakti tundega.
Uuringud kinnitavad, et koosveedetud aja kvaliteet mõjutab suhtega rahulolu palju rohkem kui selle kestus. Üks sügav vestlus õhtusöögi ajal võib anda rohkem kui nädalaks ametliku viibimise samas korteris.
Kui me lõpetame armastuse mõõtmise meetrites ja sekundites, lõpetame ajapuuduse tõttu enda ja partneri piinamise süütundega. Hakkame hindama iga tõelise kontakti minutit ega muretse selle pärast, et sellest ei piisa.
Selle fookuse nihkega kaasneb võime märgata hetki, mil olete tõeliselt koos, isegi kui neid on vähe.
Viis minutit hommikul kohviga, kui keegi pole veel ärganud, lühike jalutuskäik ülesannete vahel, kümme minutit vestlust enne magamaminekut.
Kvaliteetaeg ei nõua erilist ettevalmistust, see nõuab vaid üht – täielikku kohalolekut. Telefon pannakse käest, mõtted tööst vabanevad, oled siin ja praegu ning sellest piisab.
Kui mõlemad seda lihtsat tõde mõistavad, kaob pidev pinge „me veedame vähe aega koos“. Tekib rahulik kindlustunne, et teie sidet ei mõõdeta mitte kalendri järgi, vaid selle järgi, kuidas te teineteist tunnete.
Telli: 
Loe ka
- Miks peate suhetes jätma ruumi salapärale: hapnik iha jaoks
- Miks me devalveerime oma partnerit, kui tunneme end halvasti: kaitsemehhanism
